Многие женщины в период менопаузы отмечают снижение качества личной жизни, но стесняются задавать врачу определенные вопросы.

Как повысить либидо?

Снижение сексуальной активности в период менопаузы происходит на фоне прекращения выработки женских половых гормонов.

Основные способы повышения либидо: 

• гормональная терапия; 
• применение специальных увлажняющих интимных средств; 
• уделение достаточного количества времени на прелюдию; 
• планирование сексуальной жизни.

Почему происходит выделение мочи во время полового акта?

Эстрогены влияют на эластичность связок тазового дна, которые поддерживают органы малого таза, в том числе мочевой пузырь. Рекомендуется опорожнять его до полового акта. Также для укрепления мышц тазовых органов можно использовать специальную гимнастику. При выраженном пролапсе необходимо проводить хирургическое вмешательство.

Когда можно прекратить применять противозачаточные средства?

Необходимость в использовании контрацептивов отпадает при наступлении менопаузы, которую должен зафиксировать врач на основании отсутствия менструации на протяжении 12 месяцев и более. Чаще всего это наступает после 55 лет.

Кровянистые выделения после полового акта без боли это нормально?

Кровь после или во время интимной близости не относится к варианту нормы. Но кровотечение может появляться из-за сухости влагалища и микроповреждений слизистых стенок гениталий. Также кровянистые выделения характерны для женщин, которые имеют полипы, эндометриоз и другие гинекологические заболевания. Для определения истинных причин кровотечения необходимо обратиться к гинекологу и пройти соответствующее обследование.

Можно ли изменить к лучшему интимную жизнь в преклонном возрасте?

Распространенной проблемой семейных пар преклонного возраста и не только является отказ обсуждать с партнером свои сексуальные предпочтения. Это является больше вопросом доверия и внутренней раскрепощенности. Вы можете поговорить с партнером в непринужденной обстановке. Это позволит заметно улучшить вашу интимную жизнь и определенным образом сблизит вас друг с другом.

Половое влечение партнера снизилось — что я могу сделать?

Рекомендуется откровенно поговорить с партнером и выяснить, что изменилось в ваших отношениях. При этом важно избегать оценочных суждений и упреков. Напоминайте партнеру о том, что вам нравится проводить с ним время, общаться, но при этом не будьте слишком настойчивы.

Хочется попробовать интимные стимуляторы и секс-игрушки, но есть определенная скованность и нерешительность? С чего начать?

Если вы стесняетесь посещать магазин интимных товаров, можно подобрать секс-игрушки в интернете. Предварительно ознакомьтесь с отзывами других потребителей. Предложите партнеру использовать купленную секс-игрушку в непринужденной беседе. Можно выбрать подходящий товар вместе. Это рекомендуется делать в шутливой ненавязчивой форме.

Можно ли фантазировать о других людях во время интимной близости с партнером?

Фантазии являются частью полноценной сексуальной жизни. Они могут настраивать на интимную близость, даже заменять собой прелюдию. Но не стоит рассказывать партнеру о том, что вы представляете других людей во время интимной близости. Эта откровенность может задевать чувства близкого человека.

Дата публикации: 07.10.2023