ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Автор статьи
Редакция Сайта
Приливы являются одним из наиболее частых симптомов менопаузы. Это кратковременное ощущение тепла. Приливы не одинаковы для всех, и нет определенной причины, по которой они случаются. Помимо жара, приливы также могут сопровождаться:
- Красное, раскрасневшееся лицо
- Потливость
- Ощущение холодка после жары
Почему возникают приливы?
Приливы вызваны изменением уровня гормонов в период менопаузы . Трудно точно определить причины приливов, но большинство исследований указывают на влияние снижения уровня эстрогена
Этот процесс заставляет гипоталамус становиться чувствительным к мельчайшим изменениям температуры тела. Когда у вас возникает прилив, это запускает цепочку событий: гипоталамус, внутренний термостат, сигнализирует телу, что вы разогреваетесь, вызывая прилив жара, и ваше тело реагирует выделением пота, чтобы охладить вас.
Как долго они у меня будут?
Приливы не только ощущаются по-разному для каждой женщины, но и могут длиться разное количество времени.
У некоторых приливы бывают только в течение короткого периода времени во время менопаузы.
У других они могут остаться в некотором виде до конца жизни.
Как правило, с течением времени приливы становятся менее серьезными. Интенсивность, частота и продолжительность приливов различны для каждого человека.
Что влияет на приливы?
Вот несколько важных факторов:
В исследовании, проведенном JAMA Internal Medicine , они обнаружили, что раса также является фактором приливов. У афроамериканок приливы наблюдаются в среднем более 11 лет , а японки и китаянки испытывают приливы вдвое меньше
Женщины, которые курят, также чаще испытывают приливы
Женщины с более высоким индексом массы тела (ИМТ) чаще испытывают приливы.
В повседневной жизни есть довольно много обычных вещей, которые также могут вызвать приливы
Вот некоторые из них:
- Кофеин
- Острая пища
- Алкоголь
- Плотная одежда
- Стресс и тревога
- Жаркая погода
Подписывайтесь на наш канал в Телеграм, чтобы не пропустить новые статьи
Дата публикации:
26.09.2023